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運氣不好,是供燈還是放生

供燈、放生、做善事能讓心變得慈悲，善良、心靜。運氣的改變，從心上下功夫，心境的改變，為人處事也會朝著好的方向改變，穩(wěn)定的改變是需要實修的。

春節(jié)后什么時間放生好

系統(tǒng)學(xué)習(xí)打坐禪修，把握打坐的原理、各種方法滲灶的操作、入門、突破、路怎么走、問題怎么解決。

放生各種動物的功德利益

1、系統(tǒng)學(xué)習(xí)打坐禪修，全面把握實證的理論原理、怎么入手，各種方法的具體操作，遇到各種問題的原因和解決辦法，每一步路怎么走，怎么悟道等，老師用自己的所修、所證，講得通透，有很多同修的實證經(jīng)驗參考。建議百度“思維本體學(xué)實證網(wǎng)”-參閱文章打坐修證的新手指引?；虬俣取氨倔w佛學(xué)新浪博客-開悟的一些特點”，博客分類如下：科學(xué)實證講解、視頻教學(xué)（打坐各方法、問題的專題匯總）、觀心、實證、開悟。

方法和路這樣走（供參考），一是從觀身體覺受入手：觀手或觀呼叢此扮吸，心穩(wěn)定了，再觀心或觀慢動作等入定。二是從心入手：直接觀心(隨時知道自己在干什么，佛教特有法門)。

2、坐姿有雙盤、單盤、散盤、緬甸坐等等。坐姿以自我感覺舒適、自然為主，不要追求高難度，不能因為坐姿的不適影響了心的突破。因為我們是練扒納心的，不是練習(xí)身體。心達到一定的層次，心柔軟了，身體自然會柔軟，自然能雙盤起來，真正標準的坐姿，是在打坐的過程中，隨著心力的提高，身體自然而然的會調(diào)整到標準的坐姿，大道自然。

3、放松入靜，打好基礎(chǔ)。耐心的從身心兩個方面進行放松，身體是放松那些容易緊張的肌肉群，心里是放下那些作意、緊張、追求、急躁的念頭。高度重視放松，把放松做為一門課程去練習(xí)，反反復(fù)復(fù)從身心兩個方面交叉結(jié)合去放松。

4、打坐的方法很多。選擇一個觀察對象來觀想，制心一處，目的是培養(yǎng)和形成專注力。觀察對象非常的多，動態(tài)的有慢動作，靜態(tài)的有觀呼吸、觀佛像、觀蓮花、觀一些境界等等，聲音類的有佛號、咒語等。初學(xué)從觀呼吸入手相對比較容易，因為對自己的身體覺受比較敏感，容易形成專注力。

5、常用的方法很多，觀呼吸、觀手、觀心、觀慢動作、念佛號、耳通圓根法門、睡功等，每一個方法的理論原理講得通透，這是最關(guān)鍵的。然后是怎么入手，怎么用心，怎么操作，會碰到什么實際問題，這些問題的原因和解決辦法是什么，每一步怎么修，怎么突破，一整套的把握。實證起來，不盲目，能少走彎路，預(yù)防走錯路，自己能主動的去打坐。

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