純素豆腐紅薯三明治

豆腐+牛油果泥+紅薯，真是卵白脂肪碳水的完美組合

純素豆腐紅薯三明治的食材和調(diào)料

純素豆腐紅薯三明治的做法取步調(diào)第1步.

北豆腐切1cm片，入鍋熱水煮10-15s去除豆腥味兒

用廚房紙巾吸干豆腐外面水分，熱鍋放油到場豆腐煎至兩面金黃，倒入生抽上色，入味后出鍋備用

蒸/烤好的紅薯后不偏不倚

牛油果搗成泥適度調(diào)味（這一步能夠依照小我喜歡調(diào)味，我加了腌漬洋蔥絲剩下的醬汁）

剖開的紅薯上抹一層牛油果泥，放上煎好的豆腐，淋pb2花生粉調(diào)出的醬汁，擠是拉差公雞醬