七種運(yùn)動(dòng)既能提升智力又能減肥

　　泅水能增進(jìn)腦細(xì)胞的生長。

　　水對(duì)外周血管的推拿和刺激可以進(jìn)步我們神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外界的回響反映本領(lǐng)，增進(jìn)右腦的開辟和利用。

　　乒乓球

　　科學(xué)研究評(píng)釋：乒乓球活動(dòng)請(qǐng)求大腦快速慌張地思索，增進(jìn)大腦的血液循環(huán)，供應(yīng)大腦充裕的能量，具有很好的健腦功效。

　　打乒乓球時(shí)，眼睛以乒乓球?yàn)榉结?，不停地遠(yuǎn)近、高低、擺布調(diào)治和活動(dòng)，持續(xù)地使睫狀肌和眼球外肌瓜代收縮和舒張，促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，能有效地改進(jìn)睫狀肌的功用。