夏季減肥最好方法

　　夏日大多人皆喜歡吃雪糕來降溫，認為這些小零食活動出一身汗就沒了。實際它的脂肪含量比您設想究竟要高很多。而這無疑是攔阻您通向修長的偉大停滯。是以想辦法克制少食零食比您多打幾場球更有效。