夏天月經(jīng)不調(diào)怎么辦

　　(3)月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過幾許;

　　(4)色、質(zhì)改動非常取經(jīng)期、經(jīng)量非常同時發(fā)生。

　　中醫(yī)講藥藥食同源,補不如食補,而對于這一些經(jīng)期題目,最好的法子還便是由日常平凡的療養(yǎng)做起!月經(jīng)不調(diào)夏日食療有方如下:

　　1、黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每天1次,連服。功用補中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過量。

　　2、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適當(dāng)。煮濃茶一碗,往渣,放紅糖溶化后飲。逐日一次。功效清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

　　3、山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎往渣,突入紅糖,熱飲。非妊娠者多服頻頻,經(jīng)血亦可自下。功效活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期紊亂。