失眠可常喝茯苓大棗粥

　　知道了失眠可常喝茯苓大棗粥，與此同時(shí)，煮粥的鍋具也是有所請(qǐng)求，最好選用沙鍋或瓷鍋，受熱平均，煮出的粥輕易被汲取，口感也好。