練太極拳的三個階段

　　神明

　　“神”是動詞，指的是眼神。目力沒有好的人，作耳朵講?！懊鳌闭诖俗餮劬χv，意義為眼睛要目光炯炯。有八面玲瓏，耳聽八方的意義。神明階段，是招熟和懂勁的高級階段，這個階段的特點是無形無相，無我無他，無憂無慮，無招無式，一無所有，如流水行云，操縱自如，化打極度神奇，可以說是應物自然。武術(shù)時的太極拳要動時氣成一團，則剛，柔時無縫沒有入，如水倒地一樣，向前深鉆透，躲避對方的出力。所以說極柔嫩者——水還，氣還；極堅者——冰還，剛還。武術(shù)時雖招法風云變幻而理卻一向，發(fā)時如水之柔嫩，出著時似堅冰之尖利，舉措身體之舉措，如神龍之行空，所謂動如蚊龍，穩(wěn)似泰山，矯蛇之游水，行無定蹤，機動轉(zhuǎn)換，猶如水之活動，其力虛中，其性屬水，故曰水力. 這便是所謂柔里裹鐵、錦里躲針之術(shù)還。太極拳致之剛是柔勝剛，緩勝快，團體對部分，意足而形松。說太極拳武術(shù)之術(shù)是水勝之術(shù)，是柔勝之術(shù)的真正表現(xiàn)。先師圣人皆擅長格物與意，正在練習訓練太極拳時和水能有機地、內(nèi)涵地聯(lián)系起來，想著水，摹擬水的狀況和屬性必定無縫沒有鉆，與此同時化打。把水的三態(tài)和太極拳三態(tài)有機的融合(水的三態(tài)：液、氣、固，常態(tài)為液態(tài)-----即平時溫度下狀況的水。氣態(tài)為溫度升高至100度以上構(gòu)成水蒸汽狀況。固態(tài)為溫度降至0度以下構(gòu)成固體水的冰。汽和冰是水的反常，夏日之水，夏季之冰。)其即有源源流長沒有斷之后勁——叫內(nèi)勁充分，意氣變更輕靈，得縮頭時且縮頭，避實擊虛。真正保證內(nèi)外合,高低隨,六合歸一的地步。大道至簡。