需要注意的八大飲食誤區(qū)

　　經(jīng)由實驗研討發(fā)覺,飽和脂肪還是有很多,它們在被人體攝取以后還會有種種差別的回響反映。硬脂酸作為飽和脂肪,存在于可可、奶制品、肉類、家禽、棕櫚油和椰子油中,這類飽和脂肪并不會進(jìn)步有害的LDL(低密度脂蛋白)膽固醇,相反會提升有益的HDL(高密度脂蛋白)膽固醇的程度。