內(nèi)外兼修練太極動(dòng)靜結(jié)合多受益

　　太極拳又是以腰為軸，腰腹部活動(dòng)能促使腹腔血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液的排泄，對(duì)肝臟也是有推拿作用，能改良消化系統(tǒng)功用，消弭肝臟瘀血，改良肝功用，對(duì)有消化系統(tǒng)疾患和肝炎病人有很好的作用。總之太極拳是一種溫順的滿身活動(dòng)，對(duì)身體各方面都有優(yōu)點(diǎn)，并合適年邁、體弱和病情較輕的冠心病，肺結(jié)核、肝炎以致癌癥病人訓(xùn)練，激烈都可，老幼咸宜。