水果面膜可以補(bǔ)充維生素C？

　　第三軍醫(yī)大學(xué)新橋病院皮膚科副主任吳軍傳授先容,維生素C能刺激膠原卵白分解,排除自由基,按捺黑色素的構(gòu)成。是以具有改進(jìn)皮膚彈性,增進(jìn)傷口愈合,降低皺紋發(fā)生,促使皮膚美白等成果。

　　但維生素C為水溶性抗氧化性物質(zhì),自己會受到溫度、光、PH和溶氧量等因素危害。

　　假如直接將富含維生素C的生果造作成面膜,直接暴露在氛圍中,那末它氧化的速度快于皮膚吸取的速度,由而會致使大批的維生素C還未來得及被皮膚吸取就氧化。生果面膜中的養(yǎng)分基礎(chǔ)沒法被皮膚吸取,只會是華侈生果。

　　傳授倡議,飲食增補(bǔ)維生素C最好與此同時(shí)也要注重維生素A和維生素E的增補(bǔ)。由于維生素A可調(diào)治表皮及角質(zhì)層之吐故納新,延緩朽邁。維生素E可淘汰維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、掌握細(xì)胞氧化的作用,這一些都可以讓膚質(zhì)獲得更好的改進(jìn)。