抑郁癥吃什么

　　維生素B族食品：

　　維生素B族食品對醫(yī)治抑郁癥有較大的贊助。維生素B族可以贊助體內(nèi)氨基酸代謝，對神經(jīng)系統(tǒng)作用宏大。如小麥胚芽、大旦、花生、香菇、奶酪等。

　　宜飲用 href='/article-6089-1.html' target='_blank'玫瑰花茶

　　中醫(yī)以為，玫瑰花味甘微苦、性溫．最較著的成果便是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。另外，玫瑰花的藥性十分平和，可以溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到沉著、撫慰、執(zhí)煩悶的成果。

　　富含硒食品：

　　豆類食品：

　　抑郁癥病人該當(dāng)多吃，豆類及其成品，這是自然界最好的植物卵白成份，大豆中含有厚實(shí)的大腦，所需的優(yōu)良卵白、氨基酸，這一些物質(zhì)都有利于，加強(qiáng)心腦血管的性能。