女人冬季防寒食物吃紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血又抗寒

　　紅棗50g,大米90g,菊花15g。三者加水適當(dāng),煮熟至稠食用。食用紅棗菊花粥可以使臉部膚色紅潤,起到防病保健、駐顏美容的作用。

　　1.月經(jīng)時(shí)代,一些女性會(huì)出現(xiàn)眼腫或足腫的現(xiàn)象,實(shí)際這是濕重的施展闡發(fā),這一些人就不合適服食紅棗,由于紅棗味甜,多吃簡單生痰生濕,水濕積于體內(nèi),水腫的情形就更比較嚴(yán)重。

　　2.如果有腹脹的人不適合食紅棗,以避免生濕積滯,讓腹脹情形越?jīng)]法獲得改進(jìn)。

　　3.體質(zhì)炎熱者不適合在月經(jīng)時(shí)期食紅棗,這可能會(huì)形成經(jīng)血過量。

　　4.糖尿病人最好少食用。由于紅棗含糖量高,過量食用輕易使血糖增高,導(dǎo)致病情惡化。