減肥小食|菠菜甜椒香蕉馬芬（全素，附自制油紙杯做法）

正在@Daiiiisy 菠菜馬芬的方劑上略加點(diǎn)竄，口感更潤(rùn)。甜椒+香蕉的甜，吃甜就要吃點(diǎn)更有養(yǎng)分的啦，純素。尺度馬芬杯5個(gè)。

減肥小食|菠菜甜椒香蕉馬芬（齊素，附自制油紙杯做法）的食材和調(diào)料

減肥小食|菠菜甜椒香蕉馬芬（齊素，附自制油紙杯做法）的做法取步調(diào)第1步.

先干馬芬杯。方型油紙沿對(duì)角線半數(shù)3次。翻開(kāi)放入模具中，用比模具直徑略小的東西把油紙底部壓貼服，并用手把褶邊整理成本人喜好的模樣。

低粉、鹽、泡打粉夾雜平均，備用。

菠菜+水+香蕉放入破壁機(jī)，打糊。

烤箱預(yù)熱180℃。

菠菜香蕉糊+椰子油用打蛋器充實(shí)乳化，到場(chǎng)混合好的粉，刮刀拌勻至無(wú)干粉。

正在面糊中混入40g甜椒粒。面糊放入模具中，外面灑上30g甜椒粒。

180℃ 25分鐘。出爐放涼。

小貼士低筋粉能夠齊麥粉、燕麥粉、蕎麥粉替換，風(fēng)味口感略有不同。