夏季敗火佳品丨果蔬粥(附水果蘭香子)·圓滿素食

【下面是生果蘭香子粥的做法】我們還可以用明列子煮個粥，阿誰之前臺灣有個飲料，叫什么珍珠果，便是蘭香子（有麋集恐懼癥的，別看著吃）（右圖為百度圖片）這個簡樸啊，明列子用水泡開了，把水過濾，放點糖，就能夠加在任何食品中了?；?，一顆一顆的。果汁、幾樣生果、泡發(fā)好的明列子裝在一同就好了，敗火的

這是一湯勺蘭香子哦，用熱開水，就能夠泡了，泡好后它會逐步增大，這個敗火好

看，泡泡發(fā)展快沒有？一個大杯子，一湯勺，一會就泡好了，喝飲料或生果什么的，加點進去

麋集恐懼癥躲避：假如愛好，再配上其余生果果凍什么的，都可以，這個就放了蜂蜜。

小貼士1、本日的粥便是典范的傻瓜形式，隨便找個小杯子小碗就會了，一碗米十碗水，水果體積和米一樣

2、如許熬粥，能夠鬼出電入，一個炎天，您皆了解換把戲煮粥了。質(zhì)料差別，能夠熬出千奇百怪的粥