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五種蔬菜素食意面

慈善護生 2023-09-25221 admin

五種蔬菜素食意面

預(yù)備西蘭花:燒一鍋水鍋,煮到水完整沸騰,放入西蘭花燙熟,撈升引冷水洗沐冷卻,瀝干備用。

炒鍋中放入橄欖油中火加熱,油熱后放入洋蔥和蒜片爆香。至洋蔥入手下手變透明,散發(fā)出香氣。

參加蘑菇、茄子一同翻炒。

炒至蘑菇開端變軟,插手彩椒。翻炒至蘑菇出水,彩椒開端變軟。

此時參加煮好的西蘭花、意面,倒入料酒,參加煮意面的一小碗水。轉(zhuǎn)中大火,將食材翻炒平均。連結(jié)湯汁煮沸狀況2分鐘,讓料酒里的酒精蒸發(fā)掉,留下酒香。

依據(jù)口味插手鹽和白胡椒,拌勻便可。

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