應(yīng)季！口味別致的梅汁苦瓜·圓滿素食

2、梅汁苦瓜算不上苦，炸過的，軟爛、酸甜、鮮香

3、沒有堅(jiān)果醬，最后放味增，還可以用烏芝麻醬取代（那種有油的醬，干湯皆好喝）。

4、堅(jiān)果（干果類果實(shí)）：堅(jiān)果，閉果的一個(gè)分類，果皮堅(jiān)固，內(nèi)含1?；蚨嗔７N子。如板栗，杏仁等的果實(shí)。堅(jiān)果是植物的精髓局部，一樣平常皆養(yǎng)分雄厚，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功能。

5、要煮出赤色的湯，開了之后熬十分鐘，才放苦瓜，然后再熬10分鐘。