扁豆藜麥烤南瓜

插足綠豆玉米和蒜瓣，加姜粉、黑胡椒、孜然粉，持續(xù)翻炒5分鐘。

參加煮好的藊豆和藜麥，加蠔油和泰式甜辣醬，拌勻，蓋上蓋子小火燜3分鐘。

半個(gè)烤好的南瓜中填入炒好的藊豆藜麥，配上烤紅椒和紅薯，灑上杏仁，開(kāi)吃！我是不容易告知你我嘴饞又偷吃了一小碗藊豆藜麥的……