椰果西米露的做法
慈善護(hù)生 2023-09-15316 admin
質(zhì)料:
西米 芒果 草莓 獼猴桃 椰汁 牛奶
做法:
水燒開后把西米丟到鍋中煮,要一直的攪陪,煮到西米中央另有一點(diǎn)小白點(diǎn)的時(shí)分,閉火,正在鍋中燜一會(huì),至西米成透明狀,用涼水沖刷幾遍,放涼備用。
將各色生果切丁備用。
西米涼后,把椰汁和牛奶倒入西米中,再把生果丁放在上面就能夠了
小竅門:
喜好甜食的可參加糖調(diào)味,嫌肥的話可以用脫脂牛奶和蛋白砂糖。
上一篇:入冬養(yǎng)生腎為先 下一篇:護(hù)膚不當(dāng)易造成黃褐斑