一、放生儀軌唱誦視頻

1、孕婦能吃臍橙，臍橙味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食臍橙或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。臍橙營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。臍橙中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營(yíng)養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營(yíng)養(yǎng)成分。因此孕婦能吃臍橙，但不能一次吃得過多，盡量不要一天超過一個(gè)臍橙。

2、孕婦吃臍橙有什么好處？

3、臍橙中含量豐富的維生素C、P，能增加孕婦機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食臍橙有益。臍橙所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)孕婦腸道的蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。臍橙幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。所以孕婦吃臍橙好，但是要注意適量原則。

4、色澤：皮面橙黃光滑，顏色新鮮、清新。

5、體積：在向陽(yáng)枝頭結(jié)的體積大、中個(gè)頭的果實(shí)質(zhì)量較好，因?yàn)殛?yáng)枝頭上的果子日照多，一般發(fā)育正常，果肉營(yíng)養(yǎng)充足，其味鮮甜。

6、彈性：用手指輕壓果皮，彈性好，說明皮層較薄，果心大，果肉飽滿。

7、窩底：柑桔底部明顯向時(shí)凹，說明成熟好，皮薄，水分多。

8、色澤：顏色泛青或混雜。

9、體積：個(gè)頭小說明果樹發(fā)育不好，果肉營(yíng)養(yǎng)和味道均欠佳。

10、彈性：彈性差，說明皮層厚、果心小、果肉不飽滿。

二、放生的甲魚有什么標(biāo)記嗎

1、窩底：底部平坦或向外凸出，說明尚未成熟，皮厚，水分少質(zhì)量差。

2、孕婦最好是不要吃菠蘿。因?yàn)椴ぬ}中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，因此對(duì)于過敏體質(zhì)的孕婦，最好是不要吃菠蘿。

3、但如果是非常想吃菠蘿的孕婦可以先把菠蘿去皮切成片，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，是可以避免菠蘿病的發(fā)生。

4、這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，也就是一次吃大概一兩片的樣子，還是能起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，也不主張一次吃的過多，因?yàn)椴ぬ}還含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。

5、蘆柑果實(shí)碩大，色澤鮮艷，皮松易剝,肉質(zhì)脆嫩,汁多化渣；味道芳香甘美,食后有香甜濃蜜之感,風(fēng)味獨(dú)特,飲譽(yù)中外。蘆柑果實(shí)主要用于鮮食，也可加工成糖水橘瓣罐頭、果汁、果醬、果酒、果凍等；果皮和果渣可提取果膠、酒精和檸檬酸；加工后的殘?jiān)?，通過發(fā)酵、干制可作飼料；橘絡(luò)富營(yíng)養(yǎng)又可藥有；其果實(shí)的綜合利用價(jià)值高。

6、性味歸經(jīng)：性涼，味甘酸；入脾、胃、膀胱經(jīng)。有生津止渴、和胃利尿功效；由于柑的果汁能清胃熱，故凡膈煩熱、口中干渴或酒毒煩熱、食少氣逆、小便不利者，可為滋養(yǎng)食療果品。蘆柑味道芳香甘美，食后有香甜濃蜜之感，風(fēng)味獨(dú)特，飲譽(yù)中外。蘆柑果實(shí)可食部可達(dá)68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖11-13克，酸5-0克，維生素C25-35毫克，品質(zhì)特別優(yōu)良。蘆柑果實(shí)100克可食部分中含熱量66焦耳、水分6克、蛋白質(zhì)7克、脂肪3克、糖6克、纖維4克、灰分4克、鈣25毫克、磷19毫克、鐵2毫克、維生素A140TU、維生素B1毫克、維生素B03毫克、維生素C40毫克、尼克酸6毫克。大量的維生素和礦物質(zhì)可以增進(jìn)人體健康，是人體組織不可缺少的物質(zhì)；果膠可以減少血液中的膽固醇；此外常食柑果還可分解脂肪，排泄體內(nèi)積累的有害重金屬和放射性元素。

7、蘆柑有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結(jié)止痛、促進(jìn)食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。

8、通過上面對(duì)蘆柑的營(yíng)養(yǎng)分析，可以說明，孕婦是可以吃蘆柑的，只是吃任何東西都要適量，不然會(huì)物得其反，所以建議孕婦可以吃蘆柑，但是一天不要超過3個(gè)。

9、木瓜甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效;主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處，但是孕婦不宜吃木瓜。

10、孕婦為什么不能吃木瓜？