夏天重在防濕9大秘方有效阻止?jié)駳馊塍w

　　6、沒有要穿濕潤(rùn)未干的衣服、蓋濕潤(rùn)的被子，被子（墊絮）要常常曬。

　　7、只管不必要住地下室（潮氣重），熱天還不必要直接睡地板。氛圍中水分會(huì)降低且地板重，輕易入侵體內(nèi)形成四肢酸痛。最好睡在取地板有肯定間隔的床上。

　　8、濕潤(rùn)下雨天降低外出。還要制止淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹您的身體（淋雨后要實(shí)時(shí)換上干衣服）。

　　9、酒助濕邪，酒精少碰為好。

　　炎天能變瘦的蔬菜 夏季什么生果去火結(jié)果好？

　　夏日養(yǎng)生七大防術(shù) 夏日中暑無妨試試刮痧醫(yī)治