冬季養(yǎng)生食譜

　　雪梨杏仁：南杏仁浸泡洗凈往皮尖，雪梨削皮切塊，然后將南杏仁、雪梨、白糖同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1小時，待涼喝湯吃梨。

　　銀花山楂湯：將山楂片洗凈往核，放入沙鍋中，加水煮開，改用文火煨，到場銀花，共燉10分鐘。末了到場蜂蜜，調(diào)勻便可，往渣飲汁。