芒種養(yǎng)生減酸增苦

　　體質(zhì)特色：體形對(duì)照肥，偏偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，膚色偏偏烏，腰臀稍大，手指短，發(fā)密而烏，嫌冷喜熱。

　　飲食保養(yǎng)：可以多吃健脾胃祛濕之品，如淮山、太子參、白術(shù)、茯苓、綠豆、冬瓜、莧菜、枸杞葉、木瓜、椰子、香瓜等。

　　藥膳可選擇“苡仁赤豆湯”：苡仁、赤小豆各30克，紅棗5枚，白砂糖1匙。前2味洗凈入鍋，加水2大碗，小火慢煮1小時(shí)加紅棗、白砂糖，煮30分鐘，至豆?fàn)€離火，當(dāng)點(diǎn)心吃。可清熱，健脾胃，利濕，養(yǎng)肝。