打羽毛球能全身減肥

　　我們家庭中常用的多為室外球。這類球的底托由白色橡膠制成，不消太大勁就可以打得遠(yuǎn)。而正規(guī)角逐用球齊是白頭的室內(nèi)羽毛球。這類球的底托內(nèi)為軟木，合適室內(nèi)角逐。另有一種齊塑料的羽毛球還很遍及，但它彈性較差，認(rèn)為想要學(xué)真功夫的閱讀者不必要運(yùn)用那樣的羽毛球。

　　羽毛球底托質(zhì)量的優(yōu)劣決議了球彈性的巨細(xì)。如果室外球，那末橡膠一定要薄厚勻稱，粘合慎密。如果室外球，則木質(zhì)要軟。

　　羽毛球上的16根羽毛決議了它是否能航行安穩(wěn)。最好的羽毛應(yīng)為堅(jiān)固、挺直、抗打耐用的鵝翎，它的著落速度最吻合尺度。雞鴨翎的翎管細(xì)、管壁薄，很簡(jiǎn)單就蜿蜒變形，所以質(zhì)量就沒(méi)有太有包管。羽毛長(zhǎng)度要在60—70毫米之間，還要距離勻稱，粗細(xì)不異，沒(méi)有可有倒毛、斷梗、蟲(chóng)蛀等缺點(diǎn)，沒(méi)有然球會(huì)沒(méi)有走正途。