近視吃什么好

　　別的，人的眼睛一旦得了眼病，除要遵醫(yī)囑用藥外，常吃些對眼睛有益的養(yǎng)分食品，還會加速對眼病的規(guī)復，使眼睛水靈有神。下面幾款眼病食療法，對眼病防治大有優(yōu)點。

　　近視眼者要制止目力衰退，就得多吃食糧、柑橘類水果與赤色果實。但要留意那些加重近視的食品，特別是糖、肉和全脂奶酪。

　　遠視眼者正在您的菜單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳制品?脫脂牛奶?、干果。應該制止食用肉或植物油燒的菜。白內(nèi)障取老花眼病人最好是多喝水，天天最少喝一升半水；其次，要多吃食糧、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜取西紅柿，多吃生果還很好，尤其要吃柑橘類生果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要活期地吃些含鈣食品。要制止飲酒、吸煙、吃植物脂肪和糖。

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