便秘飯后按揉天樞穴

　　劉德泉指出，按揉天樞穴可減緩便秘癥狀，但對(duì)肥胖的人結(jié)果大概不太較著，且不適宜飯后立時(shí)開展，可在飯后半小時(shí)再做。關(guān)于女性而言，按揉時(shí)最好避開經(jīng)期。他還提示說，按揉天樞穴只是醫(yī)治便秘的輔佐辦法，天天可守時(shí)推拿兩三次，最好能構(gòu)成守時(shí)排便的習(xí)慣，這對(duì)醫(yī)治便秘非常關(guān)頭。