如何防范春季五種天氣

　　招數(shù)三:養(yǎng)成優(yōu)秀生活方式

　　俗語說“有錢難買老來瘦”,肥胖者要加強(qiáng)錘煉;沒有吸煙沒有酗酒;少食油炸食物。多喝水,有助于堅(jiān)持體內(nèi)血流通行,還可降低呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)作。

　　招數(shù)四:做好自我保健

　　對(duì)於那些自己患故意腦血管等基礎(chǔ)性疾病的病人,要做好自我保健事情,一旦有長(zhǎng)期胃痛、胸悶、頭痛等沒有適癥狀,要及時(shí)就診。

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