菊花茶的功效作用與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　菊花茶的作用：

　　菊花茶:有明目清肝的作用,有人就痛快菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有接濟(jì)。決名子茶:決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,如有便秘的人還能夠正在晚飯飯后飲用,關(guān)于醫(yī)治便秘很有結(jié)果。杜仲茶:杜仲具有補(bǔ)氣血取強(qiáng)健筋骨的作用,關(guān)于常常久坐,腰酸背疼很有接濟(jì)

　　菊花茶對(duì)眼睛的保健作用

　　菊花對(duì)醫(yī)治眼睛疲倦、目力含糊有很好的療效，國(guó)人自古就了解菊花有庇護(hù)眼睛的作用。除涂抹眼睛可清除浮腫以外，往常就能夠泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲倦的癥狀消散，若是天天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)規(guī)復(fù)目力也是有輔助。

　　菊花的品種許多，不懂門(mén)道的人會(huì)挑選花朵白晰且大朵的菊花。實(shí)在又小又丑且色彩泛黃的菊花而是上選。菊花茶實(shí)在是不加別的茶葉，只將枯燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就能夠，冬季熱飲、炎天冰飲全是很好的飲料。

　　別的假如早上起來(lái)眼睛浮腫，另有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就可以消弭這類(lèi)浮腫現(xiàn)象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]與野菊花，滾水沖泡10分鐘，進(jìn)冰糖溶化便可。[用法]每天2劑，代茶飲用，沖至無(wú)味。[作用]清熱解毒、涼血明目。適用于防治鼻咽癌。[評(píng)注]野菊花甘苦微寒，清熱解毒，適用于治療毒癰疥腫。當(dāng)代研討證明具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤(rùn)燥，矯味可口，涼而飲之以增清熱之功。

　　菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　理化闡明講明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類(lèi)、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，加強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗能力;個(gè)中的類(lèi)黃酮物質(zhì)曾經(jīng)被證實(shí)對(duì)自由基有很強(qiáng)的排除作用，并且正在抗氧化性，防朽邁等方面立竿見(jiàn)影。由營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度闡明，植物的英華正在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，個(gè)中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。另外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因此具有普通蔬果無(wú)法比擬的作用。