一款典型春季養(yǎng)生粥，平肝、寧心、培土~番茄芹菜粥和白灼菜蔬?圓滿素食

粥煮到粘稠時(shí)，把番茄倒下去，繼承煮10分鐘

再把芹菜倒進(jìn)去煮開(kāi)，您還能夠多煮一會(huì)

放油鹽，還可以來(lái)點(diǎn)蔬之鮮，拌勻起鍋。

~白灼菜蔬~白灼菜大師了解的，那些餐館的嵬峨上，實(shí)際掌握方法就行。用燙燙就能夠吃的菜（土豆您能夠多燙會(huì)，生的都能夠吃），水燒到滾燙，水里要放油鹽，燙熟就撈起來(lái)

作料自身看情況配，這個(gè)配的是番茄醬

菜里面的辣椒是大辣椒，春季少食太辣的。蔬菜那樣吃，很爽口。