芝麻桃仁粥的做法

　　1. 粳米洗凈洗潔凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈起,瀝干水分;

　　2. 黑芝麻放入炒鍋,用小火炒香;

　　3. 核桃仁洗凈,往雜質(zhì);

　　4. 粳米放入鍋內(nèi),插手約1000毫升冷水,置旺火上燒沸;

　　5. 再用小火熬煮至八成熟時(shí),放入核桃仁、黑芝麻、冰糖,攪拌平均;

　　6. 持續(xù)煮至粳米爛熟即成。

　　食品相克黑芝麻:芝麻忌取雞肉同食。

　　核桃:核桃沒有能與野雞肉一同食用,肺炎、支氣管擴(kuò)大等病人沒有易食之。

　　核桃不適宜取酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》紀(jì)錄:“飲酒食核桃使人咯血”。還許是因?yàn)楹颂倚詿?多食生痰動(dòng)火,而白酒還屬甘辛大熱,兩者同食,易致血熱的原因。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)忌諱。如支氣管擴(kuò)大,肺結(jié)核病人,飲白酒便可惹起咯血,不取核桃共食,亦可致病。

　　連忙試試吧,干一道屬于您的芝麻桃仁粥。