大棗的好處

　　大棗有健脾胃養(yǎng)胃之功效。脾好則皮堅，皮膚生龍活虎，毛發(fā)則有了安身之處，所以常食養(yǎng)分豐碩的大棗能夠避免發(fā)脫落，并且可長出漆黑發(fā)亮的頭發(fā)。

　　潤澤肌膚：

　　民間有“一日蝕仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。

　　淘汰老人斑：

　　大棗中所含的維生素C是一種活性很強的復原性抗氧化性物質，介入體內的生理氧氣復原進程，避免黑色素正在體內慢性沉淀，可有效地削減色素老年斑的發(fā)生。