鎮(zhèn)江生日放生好嗎

放生時間表 2023-12-05 admin

鎮(zhèn)江生日放生好嗎

　　2．許多研究皆指出，纖維是抗癌因素之一，許多患大腸癌和胃癌的人，就和少吃蔬菜有很大的關(guān)系；以蔬菜中含有的胡蘿卜素來說，胡蘿卜素在人體內(nèi)很容易轉(zhuǎn)變成維生素A，可以管制細胞分裂，并有助維持免疫系統(tǒng)，而健全的免疫系統(tǒng)就是抗癌最好的“利器”。

　　3．低油脂、低熱量的飲食，讓素食者較不容易發(fā)胖，但要注意別用太多的油脂烹煮，否則還是會把熱量吃進去！

　　4．素食者因為少吃蛋白質(zhì)的關(guān)系，可減少鈣質(zhì)的流失，因此骨骼密度較高，不易患有骨質(zhì)疏松癥。

　　此外，不易得糖尿病、低膽固醇，排便順暢等，這都是吃素的好處如果你什么都不用做便能救活5000甚或更多的生命，這種事你原不愿意做？

　　絕大多數(shù)人一定會干脆地回答：愿意。

　　這件事便是吃素。

　　讓我們做個最簡單的計算，由于你不再吃一切肉類，每個月你起碼少吃一只雞，從現(xiàn)在起，我們姑且算你還有40年的壽命（中國人均壽命是67歲月），那么便有480只雞因你而不死；由于你不吃魚，每個月至少有4條魚得以幸免，那么40年里便有1920條魚因你而不死；由于你不吃一切水族，例如蝦、蟶子、螃蟹、黃鱔，因你幸免的生命數(shù)以千計，所以40年里，你救活的生命豈止5000條，但你做這樣的一件事，所費很少，只需要改變一下飲食習慣。這就是我決定吃素的初始動力。

　　我以為每一個善良的人都應加倍愛護自己與生俱來的這一顆惻隱之心，對其他生命的愛惜就是愛惜我們自己。而我們的身心也由此大大獲益。

　　性情的敗壞本質(zhì)上是身體里積累了太多排遣不掉的毒素

　　我們的五臟六腑就像一個巨大的工廠，多種臟器擔負著不同的功能。食物中的各種毒素會經(jīng)由肝慶燃梁、膽的過濾被分解出來，以保證身體內(nèi)部的清潔與健康。

　　但是由于現(xiàn)在我們進食的肉類存在著巨大的毒素，即使肝膽晝夜工作，都不足以徹底排凈積存的毒素，以致這些毒素對我們的五臟六俯的傷害非常大。

　　首先受到傷害的便是肝臟。由于肝臟解毒的工作十分繁重，好像一個24小時開工永遠沒有節(jié)假日的工人，總有累壞的一天。肝臟不能正常工作，毒素就會更多地積存，給肝臟帶來更大的負擔。一旦肝臟出現(xiàn)階段問題，人們的“肝火”就會特別的旺，表現(xiàn)出來的就是易怒，不能忍受一點兒委屈，總是以對立的態(tài)度去解決人際關(guān)系。

　　其次是便是心血管。由于大量動物脂肪積存在血液中，人現(xiàn)在的生活環(huán)境很優(yōu)越，運動量也很少，這些脂肪和膽固醇就成了血粘稠的直接原因。血液中所含的脂肪和膽固醇之類會使人變得氣滯血滯，這在人的心理上產(chǎn)生的影響便是易焦慮、愛猜疑，甚至厭世。

　　再次就是神經(jīng)。由于各種毒素進入人體，肝膽無力全部解掉，很多毒素就會隨著血液進入人的大腦，使神經(jīng)系統(tǒng)遭受很多損害。抑郁癥、精神分裂，或我們常說的神經(jīng)質(zhì)反應，都是因為體內(nèi)各種元素分泌失調(diào)導致的。而導致這種失衡的發(fā)生，各種毒素在體內(nèi)的積存是一個重要誘因。

　　毒素是這樣堆積的

　　大閘蟹是用死貓死狗或者激素喂的，黃鱔吃的是避孕藥。這不是聳人聽聞，這是已經(jīng)被媒體公開披露的事實。

　　而蟹農(nóng)之所以會采用這些可怕的手段，只是為了滿足城里人對大閘蟹的貪段世食。至于食用過用避孕藥喂養(yǎng)的黃鱔的男子，精液中的精子數(shù)量大幅度減少。

　　現(xiàn)在有些餐館供應的魚是用魚譽運骨粉或魚肉粉喂養(yǎng)的，這些飼料是用魚骨或腐肉與大量激素混合制成的，吃了這種飼料的魚長成同樣的重量的時間只需原來自然生長的一半。但這種喂養(yǎng)方式也是一些歐洲人曾經(jīng)用于喂養(yǎng)牛的，最終使牛瘋掉了。于是瘋牛病就成了可憐的牛自衛(wèi)的最后一件武器?，F(xiàn)在這種喂養(yǎng)魚的方式未來會不會導致瘋魚病呢？

　　還有火腿。為了提高火腿的產(chǎn)量，一些養(yǎng)豬專業(yè)戶便為豬設計了一個僅能讓它站著而不能躺倒的“站籠”，為的是讓豬的四條腿始終處于緊張狀態(tài)，不長脂肪，只長肌肉。而豬的本性是喜歡躺臥的，現(xiàn)在讓它每天站著，這些豬最后都得了精神分裂癥。

　　一個關(guān)鍵的問題是動物的負面情緒是怎么影響到人的？

　　各國的科學實驗已經(jīng)充分證明，各種動物因某一情緒的產(chǎn)和，體內(nèi)都會分泌出相應的元素，像火腿豬患上精神分裂癥之后，它的體內(nèi)就會充溢著大量的毒素；魚、牛、羊等動物在被屠殺時因恐懼、仇恨，其在瞬間釋放的毒素在長達16個小時的時間里都會存于體內(nèi)。

　　一個諾貝爾獎得主的醫(yī)學實驗也證明了情緒轉(zhuǎn)化為有形物質(zhì)的現(xiàn)象。實驗者在人們的鼻子上插一根管子，管子的另一端是冰雪，如果這個人情緒平穩(wěn)，冰雪不會變色；如果這個人很憤怒，呼出來的氣能使冰雪變成紫色，將這些紫色的冰雪注入到小白鼠身上，2分鐘內(nèi)小白鼠就死掉了。而一個暴怒的母親在她剛生過氣后哺乳新生兒，嬰兒會因為吸吮這樣的乳汗斃命。

　　情緒是物質(zhì)化的，并非純粹抽象的，就像物質(zhì)化的身體會產(chǎn)生某些情緒一樣，生理和心理是高度互動的二者，身體中毒便會導致情緒中毒，反過來也一樣。

　　知道這些危害之后，我便謀略克服掉食肉的習慣。因為吃素的好處是顯而易見的

　　盡管現(xiàn)在的蔬菜水果也是用化肥催長的，但這些藥物一是其在植物中的含量相對于各種激素在動物中的含量要低，更重要的是，化肥在植物中的殘留物可以通地過長時間地浸泡被從水果蔬菜的筋絡和表皮中大量排除；而積存在動物體內(nèi)的毒素卻由于滲入動物的細胞組織而難以分解和排出。

　　另一層原因是，我們的細胞是在弱堿的環(huán)境中健康成長的，植物的屬性都是弱堿的，但所有動物的肉質(zhì)都是酸性的，如果體內(nèi)積存大量的酸性物質(zhì)，就會出現(xiàn)易疲勞、四肢乏力等癥狀。酸性物質(zhì)還是很多細菌滋生的溫床。

　　再加上東方人尤其中國人既往的飲食習慣決定了我們的遺傳不同于西方人腸道短、蠕動快的特點，所以我們消化肉類給臟器帶來了巨大的負擔，這就好比讓一直舒緩的優(yōu)雅的太極拳按照拳擊的路數(shù)出手一樣不合適。

　　其實沒必要刻意去做放生動物，你只要吃自己養(yǎng)的，自己抓的，自己殺的，自己看到殺掉的動物就可以了?。。。。。。?！素食可提高智慧

　　大戴禮記云：‘食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。’這是素食可提高智慧之說，見于我國最早之古代典籍。此說對年輕的智識份子，非常重要?？上Ш髞硖岢厥痴撸鄰囊蚬麍髽I(yè)，戒殺護生立論，很少人去研究‘素食者智’之原理，誤了多少素食機緣。近代日本國立公眾衛(wèi)生院平山雄博士，以研究學術(shù)的眼光，曾發(fā)現(xiàn)‘素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲濃；素食者神志清，肉食者神志濁；素食者惱力敏捷，肉食者神經(jīng)遲鈍’。他這種發(fā)覺與我國古人素食多智之說，不謀而合。

　　現(xiàn)代人談素食一書中提到現(xiàn)代醫(yī)學家在不斷研究考證中，發(fā)現(xiàn)素食有兩大利益：第一是素食可提高智慧與判斷力。他說：根據(jù)生理上之證明，人的頭腦活動力，是由細胞內(nèi)具有正反兩種力量交互作用，在人的大腦中不斷沖擊，就形成了吾人通常所謂的“思考”，沖擊到最后，總有一方面的作用獲得勝利，這就是我們通常說的“決定”。但是要使大腦細胞，能夠充分發(fā)揮其正反兩種作用，就必需充分供給大腦細胞所必需的養(yǎng)分。這種養(yǎng)分，主要為麩酸，其次為維生素B及氧等。而食物中則以完整谷類及豆類，含麩酸和各種維生素B最豐富，肉類則次之且最微，所以惟有實行素食的人，才能獲得更為健全的腦力，也才能使智慧與判斷力提高。

　　回憶四十年前，我們在求學年代，那時醫(yī)學界，頗以為欲想提高智慧，應多磷質(zhì)和纖質(zhì)的食物。其科學的根據(jù)，是大腦皮層細胞缺乏磷，便影響腦力，神經(jīng)缺乏磷，傳達便遲鈍。至于鐵質(zhì)則患貧血，發(fā)生頭痛、心跳、善忘、體倦等癥，這樣的人，讀書成績自燃低了。食品對學業(yè)關(guān)系如此密切，所有青年學生，不可不知營養(yǎng)常識和素食的利益。

　　任誰都希望自己是這世界上最有智慧的人；尤其學生，總希望一目十行，過目不忘。為了想要做超級智人，于是就得補腦補身體。中國人古老相傳一個錯誤的觀念，人體虛弱，借助肉補，又以為食肝補肝，食腦自然可以補腦了。從前科學不發(fā)達，大家都不知道豬羊牛腦中，含有膽固醇，在妄想食腦補腦之錯誤觀念下，有許多的富家子弟變成呆頭呆腦，反而不及“咬得菜根香”’的貧寒子弟，來得聰明智慧。于是社會上常有聽得一些勉諸清寒子弟的諺語，如“將相本無種，男兒當自強”，或是“咬得菜根，方是奇男子”，甚至有“幾多白屋出公卿”之嘆！可是又有誰知道“素食多智”的道理呢！

　　素食者增長慈悲

　　素食對我們?nèi)祟悂碚f，無論是維持身體健康，或者避免因果業(yè)報，都有莫大的利益。再由個人擴大到社會國家，能令社會安靖，世界和平，可見素食的利益不可勝計。在這許許多多的利益之中，我以為素食的最大利益，便是增長慈悲心。

　　慈悲的意義，是與樂曰慈；拔苦曰悲。涅盤經(jīng)和智度論等都說慈悲有三種：第一種叫眾生緣慈悲。這是在凡夫地修道之人發(fā)的慈悲心，因為是凡夫，他對眾生相沒有空掉，看見眾生在受苦不知苦，反而以苦為樂，重造苦因，將來痛苦無窮，于是就生起慈悲心。這慈悲心還不夠親切，須再觀想一切眾生，六道輪回，舍生受生，生生不已，故六道眾生，皆是我的過去父母，姻親眷屬，這樣的慈悲心就親切了；既然把六道眾生，都看作是自己的父母親屬，你給他與樂拔苦還來不及，還能把他宰殺，吃他的肉嗎？第二種叫法緣慈悲，這是真人的慈悲，法緣就是證得諸法緣起性空之理的真人，他本身已證得我法皆空，沒有人我相，沒有眾生相，但是他憐愍有情不知諸法緣起性空，在那里終日奔忙，起惑、造業(yè)、受苦，真人為其生起慈悲心，緣于法空之理，隨順眾生，與樂拔苦，就叫法緣慈悲。第三種無緣慈悲，這種慈悲，唯獨諸佛才有，佛已究竟證得諸法實相，生相無明都斷了，故心無所緣。但是眾生沒有證得諸法實相，輪回六道，受苦受難，佛還是要大慈大悲，救度六道眾生，給眾生與樂拔苦。雖然救度六道眾生，而不起眾生相，那是佛的大慈大悲心，任運自然流露與拔苦，這叫無緣慈悲。

　　梵綱經(jīng)說：‘夫食肉者，斷大慈悲佛性種子，一切眾生見而舍去?！橙庵?，殺生自肥，這就是殘忍的行為；將這種殘忍之心，推而廣之，可以損人利己，無惡不作。食肉之人，畜類眾生，見到他的身子，聞到他食肉過后身上發(fā)出的燥氣，舍之遠避，例如屠夫入村，狗見驚吠。素食之人，心存仁慈，日益增長，推而廣之，一切眾生，皆可喜可愛，皆欲與樂拔苦，這就是慈悲為佛道之根本的原理。我國儒家有‘君子遠庖廚’之說，古時候齊宣王，以羊易牛，孟子許其不忍之心，推恩及人，可以王天下。這和佛教的‘素食可以增長慈悲’，以及‘慈悲為成佛的根本’之說，有異曲同工之妙。東西二大圣人，世出世法，各臻極至。真使我們凡夫眾生，贊佩不已。

　　素食防癌

　　現(xiàn)在，人人談癌色變。抽菸會導致肺癌是家喻戶曉的，但是很少有人知道肉類(尤其是燒烤的肉品)也是致癌的兇手。

　　根據(jù)醫(yī)學研究的結(jié)果顯示，一塊牛排足以產(chǎn)生相當于六百根香菸的致癌物質(zhì)。因此，如果有人以為牛排、豬排、烤肉、漢堡，營養(yǎng)豐富，多吃有益于身體，實在是錯誤的觀念，簡直拿自己與親友的健康當賭注，是一件非常危險的事！

　　研究報告指出，肉類在燒烤時會產(chǎn)生一種化學物質(zhì)(Melnylcholan threne), 是嚴重的致癌物，試驗中將此化學物質(zhì)涂抹在老鼠身上，會導致骨癌、血癌、胃癌等。值得吾人特別注意的是，癌種子最易于繁殖的對象，正是偏食肉、卵、魚類及酸性食品的患者。如果這些患者仍然大量取這些動物性食品，血液成了酸性，正是癌細胞的溫床，癌細胞得以大肆繁殖。反之，如將血液的酸性予以控制，多吃蔬菜、水果，造成堿性血液，則癌細胞因營養(yǎng)失調(diào)不易繁殖，可達到抑制擴散轉(zhuǎn)移的目的。這時候，再加以適當?shù)乃幬镏委煟┘毎銜驗榇嗳醵子趽錅纭?/p>

　　素食防癌不是神話。在圣經(jīng)中有一段記載：當巴比倫國奈布喀奈撤苦于病魔蹂躪時，曾經(jīng)遵照神的指示，如牛吃青草般地盡量進食蔬菜而得以奇跡似的痊愈。此段，一般人視之為遙遠的身神而不加以注意，然而，這段記載對神學博士安娜.維格毛亞而言，卻是無限寶貴的啟示。她開始研究野草，發(fā)現(xiàn)小麥的青苗中含有及豐富的營養(yǎng)素，于是用麥苗作成青汁，令嚴重的癌癥患者日飲四杯，結(jié)果病患竟然‘不藥而愈’！她在醫(yī)療報告中指出，麥苗中根本沒有什么治癌劑，主要是嚴格禁食一切肉類，同時給病患服食這種偏堿性并含有豐富維他命的青汁，關(guān)鍵在于使血液由酸性變成堿性，這樣即可阻止癌細胞的繁殖與擴散。

　　因此，防癌不是奇跡，只要我們能實施蔬食、粗食，使血液保持適度的堿性，可怕的癌癥就與我們絕緣了。

　　素食減肥、改善身材

　　打開報章、雜志、‘減肥、減胖’的廣告，占了極大的篇幅。走過大街小巷，‘減肥、減胖’的看板，更是琳瑯滿目，這意味著「肥胖’是許多現(xiàn)代人的煩惱。從前社會貧困，人們?yōu)槿捅疾?、發(fā)愁?，F(xiàn)在富裕的社會，帶給人們新的憂慮，那便是吃得太多，吃得太‘好’。所謂‘好’，是指目前尚未抹除，普遍存在的錯誤觀念：取太多的肉類、脂肪類、精致食品。這類食品，容易產(chǎn)生脂肪，堆積于體內(nèi)。因此，胖了，身材膨腫了，自然而然影響到健康和外貌。窈窕的身材，顯示出青春、活力和幽雅，人人心向往之，因此各式各樣的減肥術(shù)應運而生，大行其道！

　　一般人采行的減肥方法，不外乎藥物運動和飲食控制三大方向。其中運動是好方法，不過有時間天天運動并持之以的人并不多。于是大部分的人，轉(zhuǎn)而采用藥物控制法。藥物控制法多半是以抑制食欲的方法為之，如果處理不當，易得反效果，且有損健康。至于飲食控制，如果采用素食，效果最為顯著且有能顧及健康。其關(guān)鍵在于植物性食物能使血液變成微堿性，使身體的新陳代謝活潑起來，藉此得以把蓄積于體內(nèi)的脂肪，分解燃燒掉，達成自然減肥的效果。

　　而且，植物性食物只要取得當，調(diào)配得宜，如豆類，根莖類、葉菜類，均衡取，人體所需要之脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)便不會缺乏；同時，低熱量的植物性食物，使人保持適當?shù)捏w重，輕盈的身軀，不必擔心過剩的卡路里所帶來肥胖和疾病的威脅。如此，肥胖產(chǎn)生的腰酸背痛、懶散無力、喘氣、心悸與高血壓、心藏病、腦溢血等并發(fā)病，也都能一掃而空了。因此，素食減肥法百益而無害，愿天下為減肥而煩惱者，皆得清涼、健康！

　　素食是最有效的美容法

　　美的評價沒有一定的標準，只要身心健康、五官端正，每一個人都有他獨特的美。不過，擁有一身光潔明亮的皮膚，卻是美的必要條件。

　　皮膚是健康的鏡子。皮膚的變化，反映出人體的健康狀況，而皮膚出現(xiàn)粗糙、黑斑、雀斑、老化等問題，實際上都是體質(zhì)使然。因此，想要擁有光潔，細致的皮膚就得從人體內(nèi)部的凈化著手。這就是有許多女性朋友，因皮膚粗糙、長斑點或提早老化而找美容師或涂抹藥品、保養(yǎng)品，始終收不到預期的效果，有時反而弄巧成拙，使皮質(zhì)變得更差的重要原因！

　　皮膚粗糙是受到體內(nèi)殘余毒素的侵蝕所致。我們平時吃了肉類、魚類，蛋等動物性食物，使血液里的尿酸，乳酸量增加，這種乳酸隨汗排出后，停留在皮膚表面，就會不停地侵蝕皮膚表面的細胞，使皮膚沒有張力，失去彈性，而感覺到粗糙又容易產(chǎn)生皺紋與斑點。如果我們長期食堿性的植物性蔬果，血液中的乳酸便會大量減少，自然就不會生產(chǎn)有害的物質(zhì)，隨汗排至皮膚表面而損皮膚害的健康。同時，植物性食物中的礦物質(zhì)、纖維質(zhì)又能把血液中有害的物質(zhì)清除。這種凈化的血液，能夠發(fā)揮完全的作用，于代謝過程中輸送足夠的養(yǎng)分與氧氣，使全身各器官能有活力充滿生氣，皮膚自然健康有光澤，細致而有彈性。

　　好來塢不少女明星，在她們保養(yǎng)秘方里總有一條：一星期里有一天禁止食用所有的肉類。她們?yōu)樽屟簝艋咳帐澄镏幸脖M量少吃肉類，看了她們光鮮亮麗的皮膚，婦女朋友們，是不是也該試試素食美容法呢？

　　素食十大益處

　　提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了宗教的理由，有人則是為了健康，更有人二者兼顧，一舉兩得。其實，素食的好處極多。至少具有下列十大益處：

　　1) 益壽延年。根據(jù)營養(yǎng)學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教復鎮(zhèn)江息日會教友，也因素食而享高壽。

　　2) 體重較輕。素食者比肉食者的體重較輕，因較少不必要的贅肉之故。

　　3) 降低膽固醇含量。素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病癥的主因。

　　4) 減少患癌癥機會。某些研究指出，肉食與結(jié)腸癌有相當密切的關(guān)系。

　　5) 較無寄生蟲之類。條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經(jīng)由受感染的肉類而輾轉(zhuǎn)寄生到人體上的。

　　6) 減少腎臟負擔。各種高等動物和人體內(nèi)的廢物，經(jīng)由血液帶至腎臟。肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時，更加重了腎臟的負擔。

　　7) 易于儲藏。植物性蛋白質(zhì)通常比動物性的蛋白質(zhì)更易于儲存。

　　8) 價格低廉。植物性蛋白質(zhì)比肉類便宜。

　　9) 合乎生態(tài)原理。生產(chǎn)一磅牛肉所需的土地，可生產(chǎn)十磅的植物性蛋白質(zhì)。許多生態(tài)學家預言，人口爆炸將迫使全世界不得不吃素。