一、長(zhǎng)春哪里的湖適合放生

1、游泳對(duì)人的好處非常多，游泳可以有很好的減肥作用，可以讓你有很好的身材，在水里邊，可以讓骨骼充分的放松，可以很好的保護(hù)身體，讓身體非常的挺拔，經(jīng)常參與游泳鍛煉，還可以很有效的增高。

2、⑴由于游泳時(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力，在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時(shí)，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時(shí)消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯。

3、⑵在陸上進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動(dòng)的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，肥胖者的體重有相當(dāng)一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會(huì)因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險(xiǎn)性大大降低。

4、⑶游泳時(shí)，水的浮力、阻力和壓力對(duì)人體是一種極佳的按摩，對(duì)皮膚還可起到美容的作用。

5、人在水中活動(dòng)的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，你一定能感受到那強(qiáng)大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當(dāng)中能夠得到很好的鍛煉，游泳也是一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，而且水的傳熱的速度比空氣要快，也就是說(shuō)人在水喪失熱量的速度會(huì)很快，大量的熱量會(huì)在游泳當(dāng)中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也會(huì)悄悄的“溶解在水中”。

6、如果不費(fèi)很大力氣便完成，就可以進(jìn)入到第二階段：不間斷地均速地游10分鐘，中間休息3分鐘，一共進(jìn)行3組。如果仍然感到很輕松，就可以開(kāi)始每次游20分鐘……，直到增加到每次游30分鐘為止。如果你感覺(jué)強(qiáng)度增加的速度太快，就可以按照你能夠接受的進(jìn)度進(jìn)行。另外，游泳消耗的體力比較大，最好隔一天一次，給身體有一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間。

7、游泳是非常理想的減肥方法，對(duì)于比較瘦弱者，游泳反而能夠讓體重增加，這是由于游泳對(duì)于肌肉的鍛煉作用，使肌肉的體積和重量增加的結(jié)果，可以說(shuō)游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以讓所有的人都有一個(gè)流暢的線條。

8、鑒于上述的原因，肥胖者確實(shí)可將游泳減肥作為自己主要的減肥運(yùn)動(dòng)。但在游泳前，須做好準(zhǔn)備工作，同時(shí)必須注意安全，防止發(fā)生意外事故。

9、養(yǎng)生溫馨提示：游泳對(duì)于身體肥胖的人有很好的減肥作用，但是要注意一點(diǎn)，在游泳之前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在水中造成腿的抽筋，傷害身體健康。

10、7月2日，新版《中華人民共和國(guó)野生動(dòng)物保護(hù)法》出爐，將于2017年1月1日起施行。此次修訂更改了什么？哪些條文又和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)？尤其需要注意的是，根據(jù)新法規(guī)定，今后市民不能再私自放生野生動(dòng)物，尤其是外來(lái)物種。

二、河北放生魚(yú)哪里買(mǎi)

1、明確禁止食用國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物

2、目前，國(guó)家列出的一級(jí)重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物96種或種類，列出二級(jí)重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物160種或種類，這其中，有大家比較熟的熊貓、虎、豹、熊、揚(yáng)子鱷、梅花鹿、金絲猴、穿山甲等；也有大家不太熟悉的野馬、野牦牛、野駱駝、胭脂魚(yú)、大頭鯉、文昌魚(yú)等物種。

3、新《野生動(dòng)物保護(hù)法》第三十條規(guī)定：禁止生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)使用國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物及其制品制作的食品，或者使用沒(méi)有合法來(lái)源證明的非國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物及其制品制作的食品。

4、這次修訂明確禁止非法食用，即從明年1月1日開(kāi)始，只要有人食用國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物及其制品就要受到法律追究。

5、盲目亂放生要承擔(dān)法律責(zé)任

6、保護(hù)野生動(dòng)物人人有責(zé)，可有時(shí)市民的放生行為卻并不一定科學(xué)。根據(jù)新《野生動(dòng)物保護(hù)法》規(guī)定，今后不能再私自放生野生動(dòng)物，尤其是外來(lái)物種。

7、“每個(gè)物種的棲息地不同，盲目放生存在一定的風(fēng)險(xiǎn)?！笔辛謽I(yè)局野生動(dòng)植物保護(hù)科唐朝暉科長(zhǎng)介紹說(shuō)，眼下，每逢農(nóng)歷初一或湘江兩岸河灘旁，便有不少市民聚在一起，放生田螺、蚌殼、黃鱔、泥鰍、王鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、財(cái)魚(yú)及巴西龜?shù)?，結(jié)果有的因放生不當(dāng)，造成大量死亡，得不償失；有的上游放生，下游捕撈。因多年放生，將福壽螺、巴西龜?shù)韧鈦?lái)物種帶入湘江，生物入侵，以至于泛濫成災(zāi)。

8、新《野生動(dòng)物保護(hù)法》規(guī)定：任何組織和個(gè)人將野生動(dòng)物放生至野外環(huán)境，應(yīng)當(dāng)選擇適合放生地，隨意放生野生動(dòng)物，造成他人人身、財(cái)產(chǎn)損害或者危害生態(tài)系統(tǒng)的，將依法承擔(dān)法律責(zé)任。

9、唐朝暉告訴記者，小龍蝦繁殖能力極強(qiáng)，且善于鉆孔打洞，隨意將小龍蝦放生湘江，可能將防洪堤鉆得千瘡百孔，危害堤防安全；巴西龜則會(huì)瘋狂搶奪本土龜?shù)氖澄?，甚至吃掉本土龜，?duì)本土龜類保護(hù)十分不利。癩蛤蟆(蟾蜍)系兩棲動(dòng)物，原本生活在山林之中，有的市民卻將癩蛤蟆放生水田里；巨蜥、鱷魚(yú)等熱帶動(dòng)物根本無(wú)法在亞熱帶過(guò)冬，將這些熱帶動(dòng)物放生后，過(guò)冬就會(huì)凍死。

10、“盲目放生活動(dòng)，不值得提倡?！碧瞥瘯熃ㄗh，今后市民放生動(dòng)物應(yīng)告知相關(guān)主管職能部門(mén)，有關(guān)野生動(dòng)植物保護(hù)人員共同參與放生活動(dòng)，科學(xué)放生，保護(hù)環(huán)境。