什么樣的環(huán)境適合練太極拳

　　正在陽光下活動有很多利益，能夠多接受紫外線的映照。一樣平常正在陽光斜射時訓練較好。正在夏日，體弱者更應防止正在直射光芒下訓練，可借樹蔭等透入光芒的處所訓練為宜。

　　氛圍越新穎越好。氛圍渾濁，多含二氧化碳、煙灰、灰塵、細菌等物，吸入肺內是倒霉康健的。

　　初學者和體弱有病者最幸虧平展寬闊的中央練拳，以便立穩(wěn)。但純熟后空中不平展還能夠操演，這對足的適應力也有利益。有益于推手手藝進步。

　　環(huán)境寂靜輕易保證精力集合，心態(tài)鎮(zhèn)靜。這對初學者尤為重要，由于初學者最輕易受外界事物的刺激。假如沒有寂靜地方，就"鬧中取靜"舉行熬煉，時候長了還能夠順應。別的，個人操演，還可配音樂，能使舉措整潔，節(jié)拍清楚，還有利于初學。

　　有些人說霧天操演太極拳對康健不睬。這個題目要具體分析。氛圍中的水蒸氣遷冷而凝結成小水珠，浮游正在靠近地面的空間，形成了霧。如正在氛圍新穎而有霧的區(qū)域練拳，對身心康健并沒有不良影響。

　　正在煙塵和廢氣較多的處所。原來就不適宜練拳。廢氣多的地區(qū)有霧時氛圍更壞，由于霧會使大氣污染物不可以實時散布和稀釋，所以霧天練拳要避開氛圍污染的地段。