芝麻黑豆粥的做法

　　2. 黑豆用冷水浸泡3小時(shí),粳米浸泡半小時(shí),撈起瀝干水分;

　　3. 黑芝麻淘洗清潔備用;

　　4. 沙鍋中參加約2000毫升冷水;

　　5. 將黑豆、粳米、黑芝麻順次放入;

　　6. 先用旺火燒沸,然后轉(zhuǎn)小火熬煮;

　　7. 待米爛豆熟后插手白砂糖調(diào)好味,再稍燜片霎,便可盛起食用。

　　食品相克黑芝麻:芝麻忌取雞肉同食。

　　黑豆:《本草經(jīng)集注》記載有:“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌取蓖麻子、厚樸同食。